Question

冬天露脚踝竟有这些危害，你还在露脚踝吗？

Answer 1

许多注重时尚的女孩喜欢展示她们的脚踝，即使是在冬天。典型的“想优雅但不想温暖”，脚踝暴露在外，没有袜子，暴露脚踝是不好的。冬天暴露脚踝其实是对身体有危害的，让我们一起来了解一下吧。 

首先，容易感冒。脚是人体的“第二心脏”，脚踝是连接两颗心的重要连接枢纽。它分布于淋巴管、血管、神经等重要组织中。外面只有一层薄薄的软组织，很容易感冒。一旦脚踝变冷，寒冷侵入身体，就可能导致感冒和发烧等疾病。

其次，关节损伤。冬天脚踝暴露会导致脚长时间暴露在冷空气中。低温可能损伤关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部畏寒、拉伸和弯曲障碍等。并可能导致风湿性疾病，如长期关节炎。 注:有些病人患重感冒，长期治疗后难以恢复。

再其次，容易长冻疮。冬天，身体的皮肤组织很冷，最有可能受伤的是皮肤上的冻疮，症状有局部发绀、瘙痒、溃疡等。痛经加重。如果一个女人在经期，冬天她穿脚踝的方式会导致月经紊乱和痛经的加重。甚至有些人在体内遭受严重的感冒，将增加对其他身体组织损伤风险。

最后，年轻人不应该认为现在没什么好担心的。天气冷的时候，脚踝经常暴露在外，这也会降低抵抗力，导致其他疾病。建议每天锻炼脚踝功能，晚上经常用热水浸泡双脚，以促进血液循环，提高体能。保持一定程度的活动，脚踝和全身不会感到寒冷。

Answer 2

在冬季露脚踝的做法其实是十分不明智的。一定要结合自身的实际情况，慎重考虑。如果外周的环境并不是十分温暖，那么将脚踝露在外面，可能会导致人体受寒，最终容易引发感冒的发生。很多人不知道的是，长期裸露的部位，还可能会出现关节受损的情况，甚至产生冻疮，有较多的危害。由此看来，露脚踝这一时尚，其实并不是什么值得尝试的方法，为了健康，还是要注意结合自身实际，尽可能规避。

Answer 3

冬天露脚踝容易引起寒气入侵，有些人冬天脚冰冷，就是因为没有注意脚部的防寒保暖，时间长了对身体也不好。

Answer 4

从医学角度讲，脚踝是人体较为脆弱的地方，脚的表皮下脂肪层较薄，不具保温性，在湿冷天气里，很容易引发关节炎等风湿疾病

Answer 5

脚踝部虽然并不起眼，可是它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，脚踝受凉了会引起感冒发烧，有的还会引起尿血。