Question

女明星的减肥方法

女明星的减肥方法

Answer 1

首先减肥没有捷径。
其次，要有绝对的毅力和非人的耐力....
饮食上要避免油大的食物，水果加生的蔬菜配合一点点主食作为晚餐，早晨要营养低油，就算中午也不能吃很饱。
千万要低油、低糖....建议你下载个薄荷一类的软件，每天计算你摄入食物的热量。
然后坚持运动，好身材是很难的，如果你有毅力，最多一年，你会收获全新的自己。
我是一点点减肥过来的，刚开始只是节食的方法，虽然瘦下来了但是并不好看，
不运动的身材即使瘦也并不美，全身的肉软软的，而且没有型....
如果要好身材，一定要运动啊。真的可以带给你非常强烈的自信。
明星、模特、舞蹈演员都一样，一年到头都要节食，吃不了几顿饱饭，还要瑜伽、跑步机天天练...
加油吧，长相改变不了，但是身材这东西 只要你肯努力 上天必然会让你得到的！！

Answer 2

明星是怎么减肥的？