Question

失眠多梦的治疗方法有哪些？

Answer 1

Answer 2

不知道啥原因造成的。可以中医治疗哦。八珍堂有个医生叫张占梅，专治失眠多梦的。你去看看吧。效果很好。

Answer 3

首先自己有没有烦心事，或者身体哪有不适，再有是否打乱了自己过往的作息规律。这些都会影响睡眠，如果都没有，则说不上是病症性的失眠，不建议用药，过段时间便好。

Answer 4

先检查病因，是因为心理压力过大引起，还是因为经常熬夜作息不规律引起。

Answer 5

我前段时间失眠的时候，

追答

在睡觉前会喝一杯尚医铭草安枕萱草，然后听舒缓的音乐让自己的精神放松下来，我喝了将近两个月，失眠越来越轻，整个人也轻松了很多，重要的是没有任何副作用和依赖性。