失眠有什么好的方法吗?

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fekC9662
2020-05-14 · 贡献了超过1167个回答
知道答主
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中药调理一下
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从燎归思菱
2020-02-21 · TA获得超过3805个赞
知道大有可为答主
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数饺子,放松不要紧张,睡前不要吃太多也不要喝太多茶,不要看恐怖片,白天可以去公园之类的游玩,放松身心
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2020-02-19 · 贡献了超过2778个回答
知道答主
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建议试试中医中药物调节一下
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