胡子太少怎么办？我想让胡子增多，有没有好的方法可以推荐
我的胡子太少了，今年都快30岁了，胡子一直都是那么少，都过了好几年了，胡子一直是那么一点，我不知道是怎么回事，也一直不敢刮胡子。...
我的胡子太少了，今年都快30岁了，胡子一直都是那么少，都过了好几年了，胡子一直是那么一点，我不知道是怎么回事，也一直不敢刮胡子。
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确实是不太多的胡子。
30岁了，胡子稀少，是体内缺乏雄性激素的原因。
最常见的方法就是涂抹维生素E，它可以刺激毛囊，对胡子增长是有作用的。
然后其他方法，就是可以涂 鱼肝油或者 阿达琪 到下巴部位，对胡子增长是有帮助的。
平时多补充蛋白质，注意均衡饮食。
多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，清淡一些的食物。
同时也要加强适量体育锻炼呦。
30岁了，胡子稀少，是体内缺乏雄性激素的原因。
最常见的方法就是涂抹维生素E，它可以刺激毛囊，对胡子增长是有作用的。
然后其他方法，就是可以涂 鱼肝油或者 阿达琪 到下巴部位，对胡子增长是有帮助的。
平时多补充蛋白质，注意均衡饮食。
多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，清淡一些的食物。
同时也要加强适量体育锻炼呦。
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