Question

为什么会感到压力很大，但是又不知道是什么

Answer 1

首先得承认每个人都有压力的时候，这个很正常，关键是你对待压力的态度，要学会认识压力存在，接受它但是并不意味着要忽视压力，而是要了解什么是你压力的根源。



第二是寻找你的压力源，从你的例子来看的话，显然是存在经济上的压力，这个就需要你从身边的小事做起，好的工作找不到的话，就先从体力活开始，起码得是开始，俗话说有小不愁大，慢慢来。



第三就是要提高自己的能力，这包括两部分，一个是工作上的能力，也是专业上的能力，第二个就是内心的能力，俗话说就是内心的强大

不要遇到什么事就压的自己喘不过气来，做人要有韧劲，心态要保持好，这个能力就需要多看书和事上磨来完成。



Answer 2

我想你是工作和生活上的压力？

工作：无形的压力

生活：看的见压力

“我认为的话放松心情，心态放到无所谓的阶段不能太过基本解决部分压力，但很多问题是自己遇到的要自己分析到底那里出现问题在自己去换位思考，我想的话你压力去掉了大半。”

去体验别人在想想自己，事与物都是死的你的思想在拌你。