Question

如何克服纠结的情绪？

选择东西的时候，总是会纠结很浪费时间该怎么办？

Answer 1

纠结症，说起来你这是犹豫性格，说的再深一点儿叫优柔寡断。一点点的改变是不太可能的，平时要做的是遇到事情要干脆，譬如买东西吧，只要看起来好，就买了，做其他事儿也一样，干脆点儿，在外面吃饭、逛街，也是说去就去，慢慢就改变过来了。

Answer 2

纠结的情绪也叫选择恐惧症，就是你对于事情的选择方法太多了，不知道选择哪种好，这样的话会造成你的选择困难，不要想的太多，随便选一行，与其纠结时间浪费掉，不如狠下心来决定选择那么多东西。如果每件东西都纠结的话那一天都要呆在超市，这样的话不让你自己很痛苦，别人看着你也会觉得你很奇怪，你的这种情况也叫选择恐惧症。

Answer 3

一般来说，纠结的情绪都是犹豫不决，优柔寡断的行为，也是对说话做事不自信的表现，纠结的情绪很容易影响生活的和谐，工作的进度，学习的进步，因此，要克服纠结的情绪，要对自己有足够的自信，不管做什么事，不要害怕失败，有时候失败是一种经验的积累，是迈向成功的基石，因此，只要有足够的自信，就会做好任何事情。

Answer 4

人们出现纠结的情绪是非常正常的，特别是面对两难的选择的时候，选择是一个非常痛苦的事情，很多人都害怕选择，有选择恐惧症。这个时候决断力就显得非常重要了，不要后悔舍我其谁，我就这么定了，所有的后果我自己来承担，一定要对自己内心说这些话，坚定的做出自己的选择，而且万一选错了也绝不后悔。

Answer 5

纠结的事情有很多，比方说上菜市场买菜会纠结一些好与坏呀，价格贵贱呐，这种事情你就应该在家想好，我去到就买多少钱的？就这个质量的就完事儿了，不要去看好的，也不要去看坏的，在市上商场买衣服，纠结薄了厚了好了坏了呢，这些也都会引起纠结的情绪，但是你在家，你就会先做好准备，有个心里准备，这样出门就不会那么纠结了