其实想要克服这个纠结的情绪的话，我觉得就应该要懂得让自己安静下来，慢慢的去思考这件事情该怎么做，那样的话才不会让自己太过于纠结，另外呢也应该要让自己养成这个当机立断的习惯，这样的话我觉得才好，要不然总是犹犹豫豫的不行啊
这个，复制他人的的确不太道德，不过，还是借用一下啦。。图片瞎配
得分是什么程度的纠结了，如果是普通程度的，人人都会有，但是如果这种纠结程度达到了让自己心理十分不舒适，有强迫倾向的过度纠结，就不得不说这是一种心理障碍了。
看你的描述说到自己纠结，并且没有主见，我想这并不是心理问题，所以并不用担心。但是从心理过程来说，这是一种自我意识较弱的表现，也可能会有一些自卑；一般情况下，这种性格特征的形成都和成长经历以及父母教育有很大的关系，例如：父母过于强势、缺乏亲情陪伴等等。但是，既然我们已经成年，那么，我们就应该要去克服过去经历给我们带来的种种负面影响。
纠结从表面上看似是一种无法选择的状态，但从心理根源上来看，是一种欲望过强并且不能够合理宣泄和表达的内因。而没有主见，大多数的人并不是不会表达，而是羞于表达，但是这两种问题都是自我认知较差的结果。什么是自我认知？简单来说，就是对自己有一个客观了解的过程，这种潜意识心理会决定你是否能够将自己个性独立自主的激发出来。
在平时生活中，我想可以有这样的几种方法进行锻炼，但并不是短期内能够改善的。
1、在纠结的时候，先停下来，仔细感受下自己的内需，也就是说，你在这个选择的过程中，真的把握自己想要的还是只是无意识的陷入了纠结状态。很多人都是如此，还没有搞清楚自己到底要什么，就开始纠结，一个自我目标都没有，怎么能知道要什么呢？
2、没有主见，这并不是少数人的问题，没有主见看似只是少了一些自我决策的机会，但实际上，没有主见也会造成自卑加重，心理矛盾等很多负面情绪，所以，的确是需要自我完善的。试想一下，你在安静的时候想过自己到底是谁吗？你走到这个结果遇到了怎样的经历？你对自我的要求是怎样的？你在表达主见的过程中，是什么原因让你退缩了？如果能想明白这些问题，剩下的就是勇敢的去表达你自己的意见了。
当然，可能过程并没有这么简单，但总体来说，就是你必须得先让自己动起来，一旦行为模式发生改变了，心理过程也在一定程度上会发生改变。
遇事纠结，无法决定，这种情况在生活中并不少见。我们常常会说，自己有选择恐惧症，所以常常无法做决定。看起来是选择出了问题，其实则不然。当我们犹豫不决的时候，好像这个选择非常的重要，选择的重要性，选择的焦虑感，甚至可以掩盖其他问题。是的，选择恐惧症可以帮助你回避让你真正难受焦虑的问题。就好比你迷路了，为什么会迷路？出现了哪些纰漏？你不管这些，你只是认定自己只是迷路了，只要找到一个出口就能解决所有问题。但实际上这条路很难找到。于是，困在原地就成了躲避真正问题的好借口。
举例来说，一个大学生则在辗转反侧该换苹果七还是换苹果八，他已经纠结了好几天：苹果七有苹果七的好，苹果八有苹果八的好。而他本该用这几天写论文，本该品味写不好论文时的挫败和焦虑。于是他的选择问题并不是真正的问题，而是用来躲避写论文的焦虑，相比而言，后者更难以面对。女人在购物的时候陷入纠结，不知道该买什么款式的衣服，黑色的款式有魅力，很性感，白色的款式休闲舒服，两件该买哪件？她花了一个钟头也拿不定主意。她的幻想也许是，选对一件衣服，她的生活就会变得更好一些。自己也许会因此大受欢迎，男人赞美，女人嫉妒，她就不用再去面对自己缺少爱缺少价值感的事实。
