Question

如何祛痘？

平常很注意了，为什么还是长这么多痘痘？一直以来都很是11点睡觉的晚上，是不是平常在学校压力大？可我也没感觉走多大压力啊。我是男的，在校高二学生，请问哪位能士分析一下怎么回事吗？

Answer 1

少吃辛辣的食物

Answer 2

祛痘要找对成分

轻中度痤疮可以外用低浓度的维A酸类药膏，是治疗的一线、首选药物，主要的药物有：阿达帕林、维A酸乳膏等。同时还有主要针对红肿痘痘的外用药膏，如过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。

坚持外用维甲酸类药物，还可以很好的减少复发。

口服的常用药有抗生素（四环素）、异维A酸，它们有一些副作用，必须遵医嘱购买和服用。

对于女性痤疮患者，可以用避孕药来调节雄激素，阻止雄激素发挥作用，减轻油脂分泌。不过，家族中有动静脉血栓、肝脏肿瘤病史的患者避免服用。

中药调理体质：爱长痘的人大多湿气重，脾胃功能失常，中药可以祛湿化瘀。

西医物理治疗：光动力，激光，射频等。

改善内分泌：长期的高压力，精神紧张，熬夜，睡眠质量欠佳均可以影响内分泌系统，导致激素分泌过多，引起痤疮。改掉这些坏习惯，可以帮助内分泌系统运作正常，皮脂腺分泌不会过于旺盛，减少复发。

良好生活习惯：如暴晒、温热潮湿环境、高热量饮食、护肤化妆等也可以引起或加重痤疮。这些会增加毛孔堵塞，加重毛囊皮脂腺周围的炎症反应。保持清淡和均衡。平时喝白开水，少喝牛奶。

Answer 3

祛痘方法：
1、做好面部清洁
面部清洁对肌肤来说是最基础的保养，它可清除肌肤表面的灰尘及油脂，减轻肌肤负担，防止痘痘产生。尤其是对于长痘的肌肤，局部皮肤伴有炎症，洁面产品不宜过于刺激，最好是选用酸性的洁面产品，另外洁面时使用温水最佳。
2、控制油脂分泌
皮肤长痘，油脂分泌旺盛是主要原因之一，在对抗痘痘之前，可以先从根本上抑制油脂分泌，调节肌肤水油平衡。
3、减少食用高糖食品
对于反复长痘的人来说，摄入过多的高糖成分的食品，会造成专家们口中所说的“糖化反应”，导致痘痘更加严重。
4、重视睡眠
现在这时代，晚睡已是常见现象，导致明明过了青春期，皮肤还长“青春痘”。青春痘是因为内分泌失调所致，而长期熬夜，也会导致内分泌失调以及代谢减慢。保持早睡习惯有助于痘痘的愈合。

Answer 4

青春痘特别麻烦哪，但是近四个月的坚持，用了这款精华，让我解决了它，改变肠道的易菌生态。进头像主页看看。

Answer 5

压力大，情绪不好，饮食不当都会长痘，祛痘可以早点来皮肤科看诊。