如何祛痘？ 60
这几天，在后台看到很多宝宝留言提问如何祛痘、祛痘，确实，对于小编这个混油皮来说痘痘、痘印这个“钉子户”也是我的一大心病，只要饮食和作息稍稍不注意脸上就会冒出几个无情的小痘痘！痘痘这种东西，真的是非常非常影响心情以及颜值。相信很多妹纸都是终极“战痘士”~要解决这种大烦恼，没有祛痘神器来抗战，肯定是不行的！小仙女们快拿小本本记下来，今天小编今天就来说说在用了上百款祛痘产品后我的大痘皮终于被这几样治好了！真正的祛痘功课，简直屡试不爽~感兴趣的仙女就继续看下去吧~
美肤宝蚕丝丝滑补水面膜
面膜中的仙人掌成分，能快速修复老化的干瘪的角质细胞，促进细胞快速吸收面膜中的丝蛋白，以达到皮肤的一个岁润程度。而面膜中的雪莲花，不仅可以改善肌肤粗糙的问题，还能有效地提亮肤色。除此之外，这款面膜是有天蚕丝制成的，它能加强皮肤对面膜中的精华吸收，在不浪费精华液的情况下，让皮肤达到一个充盈补水的效果。
肌克gekee祛痘膏
这是目前为止用过的最好的祛痘产品，没有之一，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，很多网友叫它祛痘神器，找了好久才买到。这款祛痘膏是纯植物的，没有激素，可以放心用，知名的护肤教授科研团队，药监局正规备案。这款上脸会很清爽很舒服，痘痘肌绝对会喜爱的。入手榜第一名！
一叶子樱花补水面膜
一叶子樱花粉嫩修护面膜，基础款面膜。面膜是双层的设计，有一层是定型，这种设计很好贴合脸型。面膜非常非常薄，是蚕丝面膜，贴在脸上跟没贴一样的隐形，吸收也不错。
珍漾水光精华
这是必买的口碑护肤精华！很多护肤师都推荐的珍漾这款精华，精华成分含量特别足，我用了有七八瓶了，可以深度补水细腻毛孔，修护各类皮肤问题、提亮肤色。配方原料是国际一线大牌同款。但是价格很平价，所以被很多文章评为国货之光呢，建议囤货。
Aesop樱草洁净敷面膜
Aesop家3款清洁面膜，给肌肤深层调理，重现肤色清透均匀~味道好闻有种说不出的清新感~你会第一次感觉脸洗的这么干净呢！
宠爱之名玻尿酸蓝铜胜肽面膜
台湾著名的护肤品牌，这款面膜是它保湿系列中最畅销的，成分也很纯净，是以玻尿酸和蓝铜胜肽作为原料，可以为肌底注入多种营养元素，去改善干燥缺水的状况，让皮肤呈现出水润感。
从高中开始就容易长痘痘闭口，到现在十年了。 期间研究了好多护肤方法，从长草拔草热门产品到现在所有成分如数家珍，皮肤现在也是终于变成了很稳定的状态，走在伦敦的街头回头率蛮高，还被时尚杂志拉着拍过几次街拍，因为隐私原因我就不上图了。我是寻找真爱路上什么都买，十年内风大的产品基本买了个遍，但找到真爱就不基本怎么更换，会无限回购那种（期间还是会三心二意买点别的）。
关于痘痘成因就不多说了，下面说一下我的战痘护肤经验：
首先是让痘痘好转的药膏，敲黑板！
最关键的，我自己用了超过6年的，如果你是严重痘皮必须要有的，就是维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶。维A酸软膏
洁面篇：
洁面我喜欢弱酸性，有泡沫，洗完很干净不假滑也不紧绷的，最好有AHA或者BHA成分，可以去角质疏通毛孔，洁面停留时间短，是最温和的刷酸方法。爱用品有：当～当～当～重头戏来了，面霜和精华！
我用过很多大牌面霜，海蓝之谜，HR绿宝瓶，黑绷带等等，这几年刮风大的产品基本都用遍了，埃及魔法膏，NYR的康复利啊，思妍丽的消炎祛痘膏啊。后来火起来的刷酸产品也都用了一个遍。
目前非常喜欢的两个牌子是美国的The Ordinary 和英国的Silver Alchemist。一个是猛药成分党，一个是胶态银成分主打的问题皮肤品牌，都是油痘皮亲妈了。关于刷酸：
刷酸可以让皮肤有个很大的改变，对闭口痘痘更是特效，油痘皮的孩纸一定要试一下。酸有AHA和BHA，AHA就是果酸乳酸这些，可以去角质，长期使用可以增厚真皮层，增强皮肤抵抗力；BHA一般是水杨酸，脂溶性的，可以深入毛孔，疏通皮脂腺。但是如果过分使用，酸又会造成皮肤屏障受损，所以要把握一个度。
比较推荐的温和刷酸产品有：关于生活习惯：
多喝水；
不吃含糖的食物；
碳水化合物多吃粗粮杂粮，少吃白米白面；
不喝牛奶（酸奶可以）；
多吃蔬菜水果，实在不行复合维生素多吃两片；
能够一周两三次微微出汗的运动就更好了：
尽量生活规律睡满8小时。
总之皮肤调理是方方面面的，每个环节都要护理到。希望各位小仙女都能够美美哒～
A酸类产品坚持使用还能抗老去皱，从70年代就有关于抗老抗痘的研究报告，属于很研究很成熟的成分，不含激素不会有依赖性，两三个月才会见效，可以长期使用，药店就买得到。这个药膏需要很长时间的适应过程，从最低浓度开始用，每次一个豌豆大就可以擦全脸和脖子，一开始隔天使用，一两个月之后才慢慢每天晚上使用，可以混入乳液或者叠加面霜减少刺激性，用多了会全脸发红褪皮一定别用多了。 如果只允许一件护肤品，我连面霜都可以不用，这个软膏我是准备用到天荒地老的。
如果红肿发炎的话同时使用过氧苯甲酰，白天擦痘痘消炎，这个药膏痘痘好了就不用在用了，对闭口也没有太大效果。
使用a酸期间皮肤会更脆弱一点，一定要注意防晒。
Cerave Foaming Facial Cleanser，泡沫洁面，这个不含酸，并且含有神经酰胺镇定修复肌肤。不过这么短的时间，估计实际产生不了什么效果。表活温和优秀，清洁力中等，洗后清清爽爽的没有残留，卸妆用这个我会洗两遍，有时候眼线睫毛膏的残留可能需要化妆棉稍微二次清洁一下，有两个洁面的时候我这个一般会早晨用，洗完不紧绷很舒服，多次空瓶的洁面。他家的hydrating洁面一样温和好用，敏感皮或者干性皮肤可以试试这个，但是我更喜欢泡沫版本的。
Alpha Hydrox 果酸洁面，这个含AHA果酸，洗脸还可以，稍微会有一点点残留感，但是我最爱的是它便宜大碗，还可以用来洗澡啊～插一句他家的果酸身体乳果酸含量超级高，擦身体祛痘美白，背上有痘痘的话，用他家的洁面洗澡，外加这个身体乳，很快就浑身滑溜溜，光滑的自己摸了都觉得开心。
最近的真爱是Silver Alchemist家的Purifying Foaming Cleanser，也是泡沫洁面，超级华丽的成分表，胶态银，乳酸，茶树精油，薰衣草精油，尿素，尿囊素，欧蓍草提取物，德国洋甘菊提取物等等，消炎杀菌的，镇定抗敏的，保湿的成分都全了，更重要的是有我喜欢的乳酸AHA。清洁力非常好，洗过完全没有残留假滑，就是毛孔清爽呼吸的感觉。只用了防晒和矿物质粉底的话，直接用这个卸妆也无压力。和cerave一个做晨间洁面一个做晚间洁面完全是完美。自从用上了这个洁面就再也没三心二意过，已经空瓶了3瓶。
用过欧系表面活性剂，回头用大热的氨基酸系洁面。。。就感觉虽然泡沫细腻但是真心洗不干净，而且洗过之后的假滑感冲多少遍都去不掉，用段时间闭口也会变多一些。清洁力真的不够不适合我。Elta MD和美丽芳思都送给我妈去用，她倒是觉得很不错。
Silver Alchemist 全效修护富银面霜
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修复能力非常好的还有SK2家的大红瓶面霜，哑光质地，修复能力很好，而且有他家酵母发酵产物，属于温和去除角质，调理皮层的，用过一段时间皮肤也是非常稳定不容易冒痘，也是空瓶了3次的爱用品。
HR的绿宝瓶精华是和Silver Alchemist富银霜一样，少有的一夜就能看得到效果的精华，非常水润易吸收，用过之后第二天也是非常亮白，而且是那种休息很好通透的亮白，用过一段时间之后一样会有一个稳定状态。唯一的缺点就是HR大部分专柜都撤了，除了机场别的地方都不好买。
海蓝之谜当初第一个月工资自己买了一罐妈妈买了一罐，怎么说呢，属于无功无过的产品，用下来没觉得好，也没觉得不好，因为这个价格和里面有矿物油的原因，实在没有好感，800元以内的产品有太多产品可以做到稳定的效果，抗老化也更加立竿见影，感觉大部分人买的是它所带来的贵妇感，所以不会回购。
TO家的杜鹃花酸，Dr Wu家的杏仁酸12%-18%，Skin Doctors 的Gamma Hydroxy（这个含有三种不同的酸，浓度不高可以第一罐天天用，第一次使用效果特别明显），露得清2%水杨酸乳液（宝拉的水杨酸使用感实在糟糕）。 一般连续使用到一个相对稳定的皮肤状态之后，就可以把频率降低到每周一两次，其他时间搭配使用修复类的产品，千万别觉得好天天用酸，不然屏障受损，分分钟烂脸给你看。这里就看出来酸类洁面的好了，接触时间足够短，可以每天都温和的去掉角质，又不会因为天天使用对皮肤造成损伤。
这个阿达帕林凝胶怎么买，有链接吗？
阿达帕林是需要医生处方的，去有医生值班的药店买，或者医院皮肤科可以开。实在不行的话，0.25%的迪维维A酸软膏是非处方药，药店有卖的，刺激性稍微大一些，也是一开始隔天晚上用。
