怎样运动才是最好的？
未来我们的孩子可以不成为武者或运动员但是不能不拥有，健康的体魄可以不成为英雄但是不能不具备，能够让自己成功幸福一生的优秀品质和习惯可以不成为冒险家但是不能不具备，基本的生...
未来我们的孩子
可以不成为武者或运动员
但是不能不拥有，健康的体魄
可以不成为英雄
但是不能不具备，能够让自己成功幸福一生的优秀品质和习惯
可以不成为冒险家
但是不能不具备，基本的生存技能 展开
可以不成为武者或运动员
但是不能不拥有，健康的体魄
可以不成为英雄
但是不能不具备，能够让自己成功幸福一生的优秀品质和习惯
可以不成为冒险家
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孩子的运动很重要，大脑开发，很多学习，都是可以通过运动得到，但是运动也要讲究方式方法，适当合理的运动才能起到好的作用。
1.每天适量户外活动 2.做一些互动性运动，增加团队合作意识。 3.当孩子大一些，做一些耐力性运动，可以培养孩子的意志力，对以后孩子成长至关重要。
1.每天适量户外活动 2.做一些互动性运动，增加团队合作意识。 3.当孩子大一些，做一些耐力性运动，可以培养孩子的意志力，对以后孩子成长至关重要。
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首先是自己感兴趣
第二次适合自己
第三是适度
第四是坚持
祝有个好身体
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第四是坚持
祝有个好身体
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运动因人而异，做好的得运动是循序渐进。
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每天走或跑3到5公里，或与小伙伴们进行一些体育游戏，尽情的玩耍。
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坚持运动但是别剧烈运动，一点一点坚持最重要
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