怎么解决肚子胀气的问题
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肚子总是胀气怎么办?可以饮食上多吃一些白萝卜,少吃一些碳酸饮料,可以多吃些莲藕有顺气的功能。
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饮食调整,一日三餐应定时定量,饮食以清淡易消化为主,少吃油腻辛辣等刺激性食物,吃饭时尽量细嚼慢咽,减少胀气产生。腹胀时可以用手按摩腹部,从右向左顺时针方向打圈按摩。
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不太了解这个
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