Question

老年人记忆力越来越差，喜欢忘事情，怎么锻炼能让记忆力增强？

Answer 1

让老年人多晒太阳，吃些核桃芝麻之类的食物。可以让他们下下棋打打麻将。

Answer 2

多动脑，多动手，不要久坐不动。多喝其他老年人交流。

Answer 3

可以多活动手指，进行专门的锻炼，也可以多吃补脑的食物，比如坚果。

Answer 4

可以看一些脑子急转弯的书籍，多锻炼脑子，多写东西，吃猪脑。

Answer 5

老年人可以养成多读书看报的习惯，多和家人交流。