晚上睡不好，有可能是枕头的问题，睡觉选择什么样的枕头？
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应该选择合适高度的枕头，不宜过高或者过矮。
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睡觉尽量不要选择过高的枕头，很容易落枕。
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枕头的高度不能太高，也不能太低。
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睡觉的时候枕头不要太高，其次头部摆放的姿势要恰当一点。
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睡觉可以选择一个适合自己的枕头就可以了。
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