一天到晚总是犯困,想睡觉,哪些方法可有效改善?

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强哥游戏辣评
2019-10-14 · 专注于王者荣耀、英雄联盟等游戏热评
强哥游戏辣评
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一定要规律自己的作息时间,多做运动。
珺权
2019-10-14 · TA获得超过1.6万个赞
知道小有建树答主
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那要增加运动量。营养加强。作息调整好就能缓解这种现象。
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时光匆匆55
高粉答主

2019-10-14 · 醉心答题,欢迎关注
知道小有建树答主
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可以选择早睡早起的好习惯,当然也可以用咖啡提神。
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这才是六个硬币啊Dw
2019-10-14 · TA获得超过6844个赞
知道小有建树答主
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不要让自己吃得太饱,偶尔做一些小运动。
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你说过8023
高粉答主

2019-10-14 · 醉心答题,欢迎关注
知道小有建树答主
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那有可能是身体太劳累了,一定要注意调节,注意休息,白天可以小睡一会。
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