洗脸不是洗得越干净越好，过度清洗会让脸部皮肤怎么样？
很多人平时都爱干净，甚至很多人都有洁面的习惯，尤其是在夏天，他们可能会多次洗脸。洗脸的时候虽然很舒服，但是你经常会发现你的脸会变得很干。这种情况叫做过度洗涤。过度洗脸对皮肤不好。
一、怎么洗脸
过度清洁会洗去皮脂，破坏皮肤表面的酸性保护膜，使皮肤失去天然的调理和修复能力，成为敏感皮肤。
二、每天洗脸几次
一般来说，如果脸部不太脏或过于油腻，一天洗两次脸，不要使用太肥皂味和含有香水的清洁剂。洗完脸后，感觉又干又紧红肿会降低清洁强度，减少对皮肤的刺激。
三、选择什么清洁产品
肥皂成分能使皮肤从弱酸变弱碱。正常皮肤有恢复弱酸的能力，但敏感皮肤无法自我调节。建议对非肥皂清洁产品使用敏感的表面活性剂更合适。
四、洗脸要注意什么
使用清洁产品洗脸时，清洁剂停留在脸上的时间不应超过30秒，不要搓太多或用毛巾搓，以免皮肤敏感。洗脸后，可以使用含有胶原蛋白、透明质酸和神经酰胺的护肤品。保持皮肤水分。
五、如何用淘米水洗脸
第一步，米饭水不要倒，让水沉淀一会儿，取一层清水洗脸。第二步，为了达到更好的效果，我们用竹炭海绵提取米饭水，按摩脸部，竹炭有吸收脏东西的能力，所以它能吸收皮肤深层的污垢。这个方法也是非常不错的，有很好的效果。
清洁是一个平衡的概念：不能少，但也不能过度，过度清洁会扰乱皮肤正常的功能！
过度清洁会在一定程度上造成角质层的挡水能力减弱，从而导致穿过角质层逃出去的水量大大增加，皮肤自身保湿力不足。过度清洁会损害皮肤屏障严重时会出现干燥，红血丝，冒痘，皮肤暗沉，免疫力下降，菌群失衡造成敏感肌。
既然讲到过度清洁的危害，那么咔酱就把关于清洁的问题说完吧！
一、【为什么要适度清洁？】
皮肤是一个“活”的组织。既然是活的组织，那么清洁就必不可少。
要知道我们小仙女的皮肤为长时间暴露在空气中！空气中可是有不少脏东西的！比如什么灰尘啊！严重点的地方还有雾霾！这里面肯定会含有很多对我们皮肤有刺激的东西！
虽然人体的角质层也会不断的更新，但是这些脏东西终究会在我们脸上停留很长时间，一不小心就成了痘痘粉刺了，严重就过敏了！
所以啊！小仙女们一定要学会给自己的皮肤做清洁！
二、【过度清洁后该如何修复？】
1.过度清洁——轻度的人群：
立即停止导致敏感的所有产品、习惯。保持良好的生活作息习惯，使用低敏的修复产品28天，并精简护肤。少吃刺激性食物。
2.过度清洁——中度人群：
除了精简护肤，保持好的生活作息时间，少吃刺激性食物之外，需配合皮肤科用药，医生或可开具生理盐水、医用敷贴等。
3.过度清洁——重度人群（如激素依赖性皮炎）
使用低敏的修复产品，起码半年，必须皮肤科配合治疗，医生或可开具抗组胺药（瘙痒等症状）、抗炎药等。
同时需避开各种刺激性的理化环境（如过热、过冷、暴晒、刺激性护肤成分等）。
