Question

睡觉前可以喝牛奶吗

Answer 1

不见得是好事，如果你知道喝牛奶会造成骨质疏松症，会使你的钙流失，可能你就不会去喝牛奶了。
睡觉前喝一杯豆浆都比喝牛奶好。而且睡前不要吃东西或喝牛奶，不然会长胖的。
对于牛奶的害处，你可以看一下《无毒一身轻》和《中国健康调查报告》这两本书。

Answer 2

睡前喝牛奶可以助眠，肯定可以喝啊。

Answer 3

是可以喝牛奶了，喝牛奶对特别安神啊好处啊。

Answer 4

睡觉前喝牛奶可以更好的帮我们缓解我们的睡眠问题，并且更加有益于我们的身体健康。

Answer 5

完全可以喝。喝牛奶等液体与吃东西是两个不同的概念。牛奶可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良、失眠等。