皮肤很差显老很丑怎么办
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1.注意保持皮肤湿润;
2.多吃水果蔬菜,或在医生的辅导下服用复合维生素,能吃一些含胶原蛋白的动物性食物更好,譬如:猪蹄、鸡爪、动物皮等;
3.戒烟限酒,注意养肝,肝脏有多健康,皮肤就有多健康;
4.少熬夜,晒太阳要适当,皮肤不能在强烈阳光下暴晒;
5.适当多喝水,不渴的时候也喝水,尽量不要等渴了再喝;
6.保持乐观心态,调整好情绪;
7.注意保持足够的睡眠。
2.多吃水果蔬菜,或在医生的辅导下服用复合维生素,能吃一些含胶原蛋白的动物性食物更好,譬如:猪蹄、鸡爪、动物皮等;
3.戒烟限酒,注意养肝,肝脏有多健康,皮肤就有多健康;
4.少熬夜,晒太阳要适当,皮肤不能在强烈阳光下暴晒;
5.适当多喝水,不渴的时候也喝水,尽量不要等渴了再喝;
6.保持乐观心态,调整好情绪;
7.注意保持足够的睡眠。
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每天开心多一点,少在外面干重活,注意皮肤保养,每天做面膜,早上出门记得用化妆品。不要把自己刚洗过的脸裸露在外面,尤其是炎热的夏天,或者寒冷的冬天,那样皮肤慢慢的就会变得好了,变的细腻,有光泽,你就会显得年轻了,希望你变得越来越漂亮,美丽,希望能够帮到你,谢谢
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皮肤很差要注意清洁和毛孔收缩,每天必须要卸妆干净之后再擦护肤品,这样不容易堵塞毛孔导致毛孔粗大,另外要多运动排毒加速新陈代谢,皮肤看起来会没那么暗黄
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保养皮肤要慢慢来的,千万不要相信那些含有激素,抗生素,重金属的三无产品,当时可能会立竿见影有效,时间一久都有毁容的可能性
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