Question

皮肤很差显老很丑怎么办

Answer 1

女性应该如何保养自己呢

• 女性在日常生活中该怎么保养自己呢。有很多女性长时间皮肤暗淡无光干燥，特别显老。还有些女性想减肥，可是不管想什么办法都没办法做到，按照我的方法做，一定会有效果的

• 1，常喝水。水分是皮肤的重要组成成分，与其天天摸水，不如从内部增加皮肤的水分含量。可以适当多喝一些柠檬水或者蜂蜜水

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  2，多喝酸奶。比起纯牛奶，酸奶的营养成分更高。女性喝酸奶不仅对身体好，还具有减肥的功效。想要减肥的妹妹除了多喝酸奶和柠檬水。适当的节食也是有必要的。一定要控制自己的饮食尤其是主食。家里有跑步机的每天快走一个小时。速度调到6.

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  3，多吃红枣。女性常吃红枣对气血有好处。

Answer 2

1.注意保持皮肤湿润；
2.多吃水果蔬菜，或在医生的辅导下服用复合维生素，能吃一些含胶原蛋白的动物性食物更好，譬如：猪蹄、鸡爪、动物皮等；
3.戒烟限酒，注意养肝，肝脏有多健康，皮肤就有多健康；
4.少熬夜，晒太阳要适当，皮肤不能在强烈阳光下暴晒；
5.适当多喝水，不渴的时候也喝水，尽量不要等渴了再喝；
6.保持乐观心态，调整好情绪；
7.注意保持足够的睡眠。

Answer 3

每天开心多一点，少在外面干重活，注意皮肤保养，每天做面膜，早上出门记得用化妆品。不要把自己刚洗过的脸裸露在外面，尤其是炎热的夏天，或者寒冷的冬天，那样皮肤慢慢的就会变得好了，变的细腻，有光泽，你就会显得年轻了，希望你变得越来越漂亮，美丽，希望能够帮到你，谢谢

Answer 4

皮肤很差要注意清洁和毛孔收缩，每天必须要卸妆干净之后再擦护肤品，这样不容易堵塞毛孔导致毛孔粗大，另外要多运动排毒加速新陈代谢，皮肤看起来会没那么暗黄

Answer 5

保养皮肤要慢慢来的，千万不要相信那些含有激素，抗生素，重金属的三无产品，当时可能会立竿见影有效，时间一久都有毁容的可能性