Question

想要减肥的人能不能吃山药？

Answer 1

可以，但山药也有能量，不易多吃。还是注意多运动吧，一味节食对身体不好。

Answer 2

能，芹菜，生菜，西葫芦，木耳，白菜，卷心菜，等等绿色蔬菜都能吃

Answer 3

山药的脂肪含量很低，同时富含可溶性膳食纤维，吸水后体积膨胀，容易增加人的饱腹感，对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。

Answer 4

能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能能。