女孩子怎么才能让自己的力气变大呢?

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小燕子686
2019-07-14 · TA获得超过398个赞
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想让力气变大,那就多运动,平时没事的时候举举杠铃呀,锻炼锻炼手臂的力量,挫折,去健身馆去锻炼,去找个私教也行不要不然不过那样的话费钱你可以在淘宝上买一些器材,自己拿回来练练力气,女生的话是不容易列出肌肉的练的有力气一点也可以防身呀
百度网友c2f8427
2019-07-14 · TA获得超过799个赞
知道小有建树答主
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一是营养,保持强壮的身躯,这是基础。二是锻炼,吃多了不锻炼就长肥肉,多锻炼长肌肉啊。有了强壮的肌肉力气肯定大。只要长期坚持下去力气会变大。
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来自布达拉宫秀眸惺忪的凤头鹰
2019-07-14 · TA获得超过627个赞
知道小有建树答主
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经常锻炼吧,我感觉,做运动。。。吃一些坚果什么的,平衡饮食。。
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