大脑供血不足怎么办
脑的短暂性血液供应不足并出现症状就叫做短暂性脑缺血发作，是一种常见的急性脑血管病。 病人突然发病，类似脑出血或脑梗塞的表现，一般在24小时内完全恢复正常，常使家人虚惊一场，但可以反复发作。
引发短暂性脑缺血的危险因素
（1）动脉粥样硬化，某些脑小动脉暂时性闭塞，当侧支循环及时建立、再通后，供血改善使症状在24小时内消失。
（2）高血压病，引起脑血管痉挛，血流不畅，供血不足。
（3）微小血栓栓塞，经机体本身作用而消除，血循环再通，但可引起同一症状在复发时再现。
（4）血小板增多使血粘稠度高，血氧含量不足，以及贫血、心脏病、心肌炎均可引起短暂性脑缺血发作。
（5）高脂血症。
（6）糖尿病及并发症。
（7）过度用脑。
（8）情绪激动。
（9）寒冷（一般是40岁以上的人群会出现）
（10）劳累 （高龄人群）
短暂性脑缺血发作病人一般在1～5年内可能发生脑梗塞。而脑梗塞的病人中的1/3～2/3曾经发生过短暂性脑缺血发作。
冬雷脑科提醒脑缺血患者应积极参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。但切不可从事过于激烈的活动，同时切忌过度劳累，保持生活规律化，杜绝酗酒，严格戒烟，合理安排饮食，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，多吃大豆制品、鱼类、新鲜蔬菜和水果。还应定期到医院检查血压、血脂、血糖、胆固醇、眼底、心电图及心功能，发现异常时，积极治疗。
脑供血不足也被我们叫做脑缺血发作，也就是大脑接收到的血液不足，导致大脑无法正常运行。它呢，也是一种疾病，发病时会出现头晕头痛、失眠，视力模糊等等的问题。所以，保证大脑血液通畅是非常重要的，那么我们如何保证血液的正常运行呢？
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平时多做这4件事情，增强心肺改善血液循环，预防脑供血不足。
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