Question

怎么调理脾虚比较好呢

Answer 1

Answer 2

早睡早起，保持心情愉快。多喝小米粥，忌生冷油腻，辛辣食物。一日三餐定时，定量，不暴饮暴食。

Answer 3

1、要健脾养胃，先养心情。
2、五谷饮食，健脾洞氏芹胃。
3、多纳毕动脚趾，增强脾胃。
4、选择适当运动，核银益脾胃。

Answer 4

脾脏虚，湿派册敬气过重，教你煮1道汤饮，尘慎清热祛湿，健脾醒姿液胃！

Answer 5

脾虚怎么调理比较好？我想知道脾虚怎么调理和拿比较好？
你好，脾虚主要是由于气血不足、体质湿寒引起的，患者可以多吃红枣、花生、红豆、山药、茯苓等食物，能够滋阴补肾、益气补血。除此之外，患者平时还要多锻炼身体，能够促进血液循环，提高免疫力，增强体质。

李伯群主任医师郑州大学第二附属医院三甲
脾虚怎么调理最好？这个需要好好的调理，请问脾虚怎么调理最好？
你好，脾虚会导致四肢无力乏力，厌食，恶心，呕吐，腹胀，腹泻等等很多的表现。可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实等食疗调理，也可以根据病情的不同在医生指导下辨证调理中药汤剂中成药物，健脾丸，参苓白术散等对症调理。平时饮食需要戒辛辣油腻刺激性的食物生冷硬的食物适当运动。

刘明晓副主任医师辽宁朝阳市中医院三甲
怎样调理脾胃才好？
您好很高兴为您解答！脾胃在人体消化，吸收营养起到非同作用，脾胃不好可以出现很多疾胡陆病，可以出现慢性胃病，慢性腹泻，营养不良，贫血等，所以平时注意保护好自己的脾胃，首先不要进食影响脾胃功能食品，少吃辛辣食品和油腻食品，这些食品对胃黏膜有刺激，也容易损伤脾阳，致脾胃虚寒，影响运化水谷精微。影响健康。

杨典秋副主任医师临沭县人民医院二甲
儿童脾虚怎样调理最好？要怎样给孩子调理？
脾虚在治疗前要先分型，脾虚有两种类型，一种的偏内寒的脾虚，另一种是偏内热的脾虚，这两种情况哟根据小孩的症状来判断和调理。内寒脾虚要养生吃热饮的习惯，避免生冷冰凉的食物和寒性的食物。内热脾虚的小孩要减少温性食物的唤做搭食用减少零食多吃红枣