Question

有抑郁症的人，会常说哪些话？又经常做什么事？

Answer 1

一般来说有抑郁症的人会做出一些伤害自己的事情比如割腕，而且会经常自言自语不愿意和其他人交流。抑郁症这个病不能忽视要治，因为严重一点就会影响到你的生活甚至是会让你丢了生命。

一般患有抑郁症的人他们的所作所为也会和正常人不太一样。患有抑郁症的人经常会一个人坐在空荡荡的房间里，平时也喜欢乱想一些事情，整体不知道要干些什么，把自己保护在自己的小空间里面不希望和外人接触。他们平时喜欢呆呆的看着窗外，什么也不去做。

如果一个人患有了抑郁症是很可怕的，他们经常会说“我没有不开心”、“你让我自己待着吧”之类的，“让我自己待着”，也是一句很简单话，正常人都经常会这样说。开始如果是抑郁症患者说出来的就可能不太一样了，当他们说出这句话的时候可能是已经开始对这个世界和周围的人不信任了，开始拒绝和其他人交流，不想让别人去了解他内心的真实感受，这种低落的感觉只会让他越陷越深。

所以我们一定不能让抑郁症困扰我们，要和抑郁症做对抗，如果你身边有抑郁症患者的话一定不能让他自己待着，一旦自己待着就会想很多。要多和家人进行交谈，周围的朋友也要积极的开导他们，不能让他们的负面情绪堆积。平时也不要老待在房间里面多出去散散心比较好。

Answer 2

抑郁症的人，是会有一些口头禅出现的，诸如“我没事，真的没事”、“我想放弃了”之类的。人在有了抑郁症之后，为何会有这样的口头禅出现呢？看似简单的口头禅，却是抑郁症人群，内心最真实的写照。

“我没事，真的没事”，也是一句很简单话，正常人都经常会这样说。如果是从抑郁症人群嘴里冒出来，就不是“没事”那么简单了。这句话反映出的是抑郁人群，对于他人的不信任，开始拒绝社交，不愿意和人诉说心事的内心变化。经常把这话挂在嘴边，其内心往往是煎熬的，无法走出失落情绪，可能越陷越深。

“我想放弃了”，并非是一时的心血来潮，而是在经历了数次的失败以及无助后，才有的崩溃之感。其背后是自信心的严重缺失，对自我的过度否定。他们想要放弃的并不仅仅是眼前的事情，而是对生活的态度，也许还是整个人生。

我们在看到别人说出这些话时，不要仅仅看说话的内容，还要看其面部表情。平常说这话，虽然是带点失落，却不会显得自卑，也看不出绝望的表情。有了抑郁症就不一样，说话时整个人会显得自卑，低头不语，眼神无力，甚至是绝望。

在说这些话时，他们还经常做什么？

在有了抑郁症后，人的所作所为也是异于常人的。他们并没有喜欢做的事情，只是整日无所事事，爱遐想。要说最常做的事情，就是喜欢呆在小屋子里面。和喜欢在房间里对着电脑一整天打游戏看电视的人不一样，他们呆在房间里，并不会去做其他的事情，更多的就是看看天花板、巴望窗户之类的。


而这些表现，都是从拒绝社交开始的，可能在某个突然的时间点，人就有了抑郁的情绪，对自己开始否定，对他人不再信任。于是，就养成了独处的习惯，得不到发泄以及疏导，便会演变成上面的情况。

不管是说什么，做什么，也都是源于一个词：反刍

抑郁的开始，便是由于反刍。简单来说，就是受了一个坏情绪影响，便再也摆脱不了，不断在脑海中反复回想这样事情，并且联想到这些事情的严重后果。就如同受了领导的一句批评后，便会一直在思考会不会被辞职，是不是犯了什么大错；进而继续想到，没了工作怎么办，以后怎么生活之类的。如此反复思考，就是反刍，很容易让自己陷入抑郁。

抑郁症人士所说的话，所做的事情，也都是和反刍有关。类似“我没事”、“我想放弃了”，都说明其内心深处是在不断思考回味着一件事情，始终没有走出来；而整体无所事事的遐想，并非是漫无目的，也是在想着一件事而已。

Answer 3

我觉得我得了抑郁症，每天不喜欢跟别人讲话，就喜欢一个人待着，每天一到晚上就躲在被窝里面抱怨，躲在被窝里面哭，不想被发现，不想被干扰，不想听到外面的声音。每天都在抱怨为什么我这么没用，为什么我什么都不如别人，为什么我就做不到自己的主见，还有为什么我做什么事都不成功，我都感觉我活着没有什么意思了，不能见自己想见的人，不能跟自己喜欢的人在一起，我也不想这样，每天每天都是失眠到凌晨都睡不着，有时候甚至还到天快亮的时候，我很困，我很想睡，但是脑子里想着太多太多事情，我真的很想睡，想睡永远都不要醒了，好累。我现在觉得活的每一分每一秒觉得都是痛苦。。哎，

Answer 4

思想上看问题的角度特别悲观，看似活得很佛系，每天笑嘻嘻的，但等到一个人单独的时候就会很恐惧，即使是在自己家里也觉得不安全，会莫名其妙地哭泣，身边经常携带管制刀具，当别人站在身后时会感觉不自在，睡觉时会突然惊醒……其实这也属于被害妄想症的一部分，毕竟有些心理疾病的症状很相似，但给人带来的伤害都是很大的。

Answer 5

抑郁症的人，常说的话就是病人常担心的事情，喜欢孤独寂寞就是不想连累别人，想一个人静静地解决烦心的心里压力。为什么会这样呢？因为病人幻听到很多奇怪的事情，难以倾诉而言，真真假假让自己难以决择，时常害怕惊吓，才会做出很多怪事情。