Question

女性喝柠檬水，长期坚持下去都会有哪些好处和坏处？

Answer 1

柠檬是我们生活中一种非常健康的水果，但是这种水果却非常的酸涩，是不能够生吃的。然而在被榨成果汁之后，柠檬水加上糖简直好喝的不行，并且营养价值也是十分的丰富，是女性爱不释手的手上饮品，那么柠檬水对女性都有哪些好处呢？

柠檬水的第1个好处是它搭配蜂蜜以及温水一起服用的话，会帮助我们达到促进消化的效果。这是因为在柠檬当中含有很多的柠檬酸，这种物质会刺激我们身体内的肝脏，产生一部分的胆汁，并且还会帮助消化系统将毒素排出。

柠檬水的第2个好处又是大部分女性都很喜欢它的原因，那就是它可以美容养颜，甚至可以去斑，防止色素沉着，这就是为什么它被很多人称为益母子的原因。

同时柠檬还可以帮助我们的胃蛋白分解酶，大量蜂蜜从而促进体内的肠胃蠕动，最终对我们的减肥起到非常大的推进作用，有利于改善我们臃肿的身材，与此同时，它在控制体重方面也有非常大的效果，是一种名副其实的女性水果。

柠檬水的第3种因素也非常的对人们友好，那就是它可以起到杀菌的作用，从而在喝多了之后就会有清新口气的效果，并且在柠檬中含有的大量酸性物质，还可以帮助我们预防常见的牙龈疾病。

不过需要注意的是，柠檬水当中也有软化牙釉质的物质，所以在喝完这种饮品之后，还是需要马上刷牙以免破坏牙齿健康的。

Answer 2

坚持喝的话会有美容养颜的功效还有杀菌的功效，还促进消化。

Answer 3

长期喝柠檬水可以中和体内的酸碱，还可以让皮肤变白。

Answer 4

柠檬泡水可以促进消化，还有也可以美容养颜，祛斑功效很好

Answer 5

长期坚持可以提升人体内的柠檬酸的含量，供给人体营养