失眠等于熬夜么?

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百度网友9fc7323
2019-12-13 · TA获得超过298个赞
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失眠不等于熬夜,失眠与熬夜的情况也是不同的。因为失眠是一种对睡眠时间和质量不满足,并且影响日间社会功能的一种疾病。而熬夜主要是晚上睡觉时间过晚,一般熬夜的人还是可以睡着的,但是失眠的人睡着的几率不太大。所以患者不能够对这两种事情混为一谈。但是如果人们长期熬夜的话,也会导致失眠的情况,所以一定要注意。
百度网友52469dccf
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2019-12-13 · TA获得超过267个赞
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您好!失眠和熬夜是两回事。直白讲就是失眠是睡不着觉。熬夜是困的不睡觉。这两种对身体都不好。熬夜是可以通过自己改善的。失眠严重的话应该到医院进行检查。在医生的指导下治疗。建议生活要有规律。晚上睡前一小时左右喝一杯温牛奶。有助于睡眠。一些个人建议。希望采纳。谢谢!
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2019-12-13 · TA获得超过1529个赞
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失眠并不算是熬夜。熬夜一般从医学上来说叫做睡眠剥夺,主要是指那些由于工作上的原因,比如轮班的工作或者夜班所导致的不得不在夜间强打精神工作。而失眠往往是由于自身内在的原因,比如自身的内在的疾病或者由于某些环境因素,比如太亮、太热、太干或者外面太吵所导致的无法休息。从真正来讲,熬夜是睡眠剥夺,并不同于外界周围环境导致的失眠,但是二者造成的后果实际上是类似的。
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383005◎内蒙古宸慧妈M10
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失眠和熬夜是两回事,熬夜是自己有准备的情况下,或者是有事情要做不允许睡觉,必须要熬夜,失眠是明明想睡觉就是没有睡意,翻来覆去睡不着,眼睁睁的睡不着,那种感觉太难受了,严重的情况下一夜未眠,第二天起来一点精神都没有,严重影响工作和心情,更影响身体。
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百度网友0789355
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失眠比熬夜难受多了,我就好失眠,我认为失眠是一种特别难受的体罚,熬夜是你不想熬了,躺在那儿就睡着了,可是失眠时怎么睡也睡不着?越想睡越睡不着,特别的难受,失眠应该是一种病,心里的压力力过大,精神紧张,心里的事太多了,老胡思乱想才导致的失眠,吃点药吧,吃点药管事。
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