早上不吃饭对胃是不好吗?
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早上胃会分泌很多的胃酸,这个时候在消耗了一夜胃里空空的情况下不吃早饭,胃酸没有食物可以消化,就会刺激胃粘膜,时间长了就会引起溃疡、胃炎,到时候就得不偿失了。
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2019-12-22
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当然了,不吃早餐当然对身体有害,早上八点左右的时候,胃功能是最好,此时吃东西能吸收更多,而且能中和胃酸对胃肠粘膜的刺激,不吃早餐容易得肠胃炎,对皮夫也不好。
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一日三餐,正常饮食,不刺激胃部,不容易得胃病。
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早饭是必须要吃的。早晨七点到九点是吃早饭最好的时间。吃晚了的话对胃也不好。
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