一天就睡4个小时，却一点不累这是为什么？
想的事情太多了吧，每天都被烦心事所烦恼着，脑袋一直在运转，不能够停下来，大脑休息了几个小时然后又开始运转了，然后这样慢慢的成为了一种习惯，所以不觉得累，还有就是承受压力太强大，只要睡一觉就什么都过去了，但这并不长久，每天只睡4个小时，时间久了肯定会崩溃的，眼睛的承受力也接受不了，就像一个人对着电脑太久了，眼睛也会发酸，会胀痛，脑袋也会昏昏沉沉的。我自己就有这种经验，玩手机太久了，眼睛不由自主的就流下了眼泪，而且非常的痛。当然也有可能是你每天太兴奋了导致了只睡了4个小时，，然后还不觉得累，人只要一高兴，做什么都会有动力的，满身的干劲，用都用不完，这主要看你是什么样的状况。
一天只睡4个小时，不管你是心理压力大还是太开心，只睡4个小时对身体是非常不好的，不是有很多人都因为太晚睡而猝死吗，所以好好调解自己的身体状况，必要的时候可以去医院看一下，或者听一下缓慢的歌，不要摇滚之类的，出去走走散散步，和朋友聊聊天，停下自己的脚步，去看看另外的世界。
我有段时间睡的非常好，那是因为我白天的时间都拿来学习了，感觉自己非常的充实，学习完了，就看看喜欢的电视剧，到了晚上10点，瞌睡就来了，放下手机，马上就进入了梦中。什么都不要想，好好的去睡一觉吧，
其实还是蛮羡慕那些一天睡几个小时，还不累的人。因为我就是那种很容易犯困的人，吃多了会犯困，走多了也会犯困，运动一会犯困，看会书也犯困。所以我会很烦，为什么自己这么能睡呢。而且人都说了，温暖的被窝是埋葬青春的坟墓，真的不想把青春埋葬在温暖的被窝里。
那么为什么有的人一天睡4个小时，还不觉得累。我认为有以下几方面的原因：
首先，这个人是一个很有生活目标的人。有的人目标很明确，而且特别的执着，做什么事都很认真。所以，他们潜意识里不想把时间浪费在睡觉上。这样，他们就算是睡几个小时，也不会觉得累了。
另外，有的人睡觉质量特别好，虽然只睡了4个小时，但是胜过别人睡8个小时。睡眠质量是很重要的，有的人可能七八点就上床睡觉，但是翻来覆去的怎么也睡不着，老是胡思乱想的。就算睡十二个小时，可能真正睡着的也不到一半的时间。而且因为胡思乱想，可能睡着了还会做各种各样的梦，起来之后还会觉得很累。
而有的人，上床了就什么都不想，睡的那几个小时时间特别的放松。起来之后会精神抖擞，就会一点都不觉得累。
再者，一个人在做一些自己认为有意义的事情，而且做的事情还有回报的时候，他不会因为自己睡觉的时间少而感觉到累的。就像那些首富们，都能保持早起，而且睡的特别少。因为他们觉得自己有比睡觉更加有意义的事情要做，而且会越做越有成就感，越做越有精神头。
所以，在我看来，那些一天睡几个小时，而不觉得累的人，真的就是生活中的强者。
如果你一天只睡四个小时，但是感觉不困的话，那我觉得你很厉害了。但是我觉得这不是一种正常现象吧，这只是个别人而已。不过我也不会排除这是正常的可能。
如果这个人经常都是只睡四个钟而不困的话，我觉得这是跟个人的体质有关，跟个人的生物节律有关。
虽然我不知道你指的是这个人经常性的睡四个小时而不困，还是说你最近某天睡了四个小时而不困这个情况。。 对于后面那个情况，我认为的原因是这个人处于一种亢奋状态，因为很多的事情可以影响我们的心情，而我们的心情又影响我们的睡眠。当我们处于一种亢奋状态或者一种极端的心情的状态，那时候我们的睡眠是很少的。
所以说，我们有可能压根就睡不着觉。那对于你说的这个人只睡了四个小时而不困，这种情况就能解释了。至于那个如果心情处于亢奋状态的人，他压根就根本不会觉得困，而你说的这个人已经睡四个小时，他不觉得困，那不是很正常？这样一来的话，就能解释得通了。
我们需要了解到是我们的心情对于我们的行为有很大的影响。我们的距离是一个很灵活的集体，对某种特殊情况话，我们可以完全调整我们的身体状态，比如处于一种应激状态的时候，那就更加不会觉得困了。
我始终相信对于你所提的这个情况的话，只是小数部分的人或者只是偶尔的出现，不是经常性的。正常的睡眠，都应该要有八个小时。
