站起来突然头晕恶心是怎么回事呢?
这是眩晕的一种表现形式!小时候常常都有这样的一个感觉,当我们蹲在地上做游戏玩儿得非常久的时候,忽然间听见了学校打铃的声音。
于是都顾不上捡起地上的玩具,大家纷纷起身就往教室里跑,这个时候很多人都有与我同样的感觉:起身的瞬间眼睛都是一片漆黑,过了好久才恢复到了正常的状态。
最后老师告诉我们,以后起来的时候一定不能迅速,否则会对身体产生不良的影响。因为这是大脑缺氧的一种表现形式。但是如果人经常的事出现这样的情况,有的时候我们就要考虑到这是脑供血不足所造成的一种病态!
因为脑供血不足,所造成的眩晕是多种形式的。严重的除了呕吐之外,还会对视觉听觉造成各种各样的影响!你的影响将是一辈子的!
所以我们在起身的时候一定要缓慢,必须给身体留出缓冲的机会!
因为你蹲的时间比较长,身全身体血液循环不通,突然站起来导致大脑供血不足,才会头晕。还有一个原因是贫血,贫血的人这种现象更严重。
很多人都会有这种现象,是比较正常的,很少有人站起来不会头晕的,除非这个人的身体素质特别好。那么如果站起来头晕要怎样缓解呢?
如果知道自己是贫血的话,可以在平常多吃些补血气的食物,加强自己身体素质。还有就是如果你蹲了很久,不要猛的站起来,这样当然会头晕,需要缓缓的站起来,让身体适应这个变化。没啥事的时候就不要蹲着,坐着也可以啊!
我记得我有一次蹲着打游戏,感觉腿麻了,直接站起来。那一刻我站都站不稳,眼前都是一片黑的,我旁边又没人,直接摔地上了。躺着好久才缓过来,以后我再也不敢蹲着突然站起来了,那种感觉真的特别恐怖。