Question

你们的抑郁症都是怎么好的？

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Answer 1

我得重度抑郁症抑郁症1年了，去年11月19吃安眠药自杀，救回来了，去湖州第三人民医院住院，不知道是封闭式的，和一群精神病人一起，加重了我的病情，我出院之后就一直很呆滞，就这样浑浑噩噩，睡着度过了中考，因为本来基础不错，睡着中考考出来的成绩还是可以上个高职，在学旅游，遇到了生命里的那个他，虽然他不算美好，但他支撑了今年八月份到现在的我，遇到了好老师，像妈妈一样引导我，我本来成绩就不错，平时也特别努力，这次期中考不错，我只学了两个星期的成果，之前在上海精神卫生中心看了，医生也很温柔很棒，我现在很好。我在深夜里哭过，在天台吹过风，拿起刀犹豫过，最终一年，一个轮回，我挺过来了，一年希望你们如我一般，遇到生命里的光芒，好好活着。

Answer 2

自己的心，不要放弃自己，只有真正想好的人才会好，抑郁的几年中，只要能出去走走我就会挣扎着出去，打游戏，唱歌，做什么能让我状态好点，开心点就去专注做什么，有一段时间天天坐在院子里晒着太阳看多肉，只有看着多肉心里才平静，一看就是一整天，睡觉也放盆多肉在床头，那年我养到三百多盆，种多肉看多肉，等待一个契机，让你康复的契机，或者一个贵人，我的运气比较好，当我感觉自己能画画的时候就天天画，刚好画顺手了就有个朋友说着急找个美术老师，让我去试试，当时几年没有工作的我全身每个细胞都是恐惧和抗拒的，但是朋友说实在是找的急，不行叫我帮忙顶一下江湖救急，儿子也说我画画好厉害，不要怕。没想到朋友那里环境比较宽松，舒服，我就这样顺利的入职了，这个工作给了我很大很大的肯定和精神支撑，让我对未来充满希望和信心。

Answer 3

我得重度抑郁症抑郁症1年了，去年11月19吃安眠药自杀，救回来了，去湖州第三人民医院住院，不知道是封闭式的，和一群精神病人一起，加重了我的病情，我出院之后就一直很呆滞，就这样浑浑噩噩，睡着度过了中考，因为本来基础不错，睡着中考考出来的成绩还是可以上个高职，在学旅游，遇到了生命里的那个他，虽然他不算美好，但他支撑了今年八月份到现在的我，遇到了好老师，像妈妈一样引导我，我本来成绩就不错，平时也特别努力，这次期中考不错，我只学了两个星期的成果，之前在上海精神卫生中心看了，医生也很温柔很棒，我现在很好。我在深夜里哭过，在天台吹过风，拿起刀犹豫过，最终一年，一个轮回，我挺过来了，一年希望你们如我一般，遇到生命里的光芒，好好活着。

Answer 4

看书心理学，宗教学，小说，历史书，科普书等等，完全沉溺在书籍中寻求自我救赎的可能，当然这也是因为我喜欢书，书籍也是逃避现实的一个可能，越是心理问题严重，越是会自我主动去寻找相关的心理学书籍。这是大多数有心理问题的同类做的事，而不是选择更有效的心理咨询这一类，庆幸的是后来我在书籍里确立了自己的人生观念，反而看淡了，解脱了。让自己不会太在乎其他人的看法，当坚信做自己时，自然会变好的。

Answer 5

只是轻度吧，不算是太严重到不能生活，单纯就是不被人理解，都认为你神经病、智障、极度内向、心里不阳光、脑子有问题，然后这个问题被无限放大摊到阳光下，排挤你嘲笑你编排你，生活越来越糟，今天阴暗，明天更阴暗像雪球一样越滚越大，在外面只能默默忍受回家独自舔舐伤口，可家人却说你变了，我是一个学生，家人不会关心你内心怎样，只认为我为你花钱了我付出了，你必须拿出成绩，你成绩下降只会吼你逼你软硬兼施，不会有陪伴和关注，一切只看成绩，甚至不敢和他们说，因为他们只会把一切越闹越大让你更加难堪，试过和他们透露心事，可结果令我心寒，因为成绩啊😏你明明就是轻度抑郁，但凡有人稍微赋予点关心和开导都不会这样，没有，就算没事都会被这么逼到发疯。所以我的抑郁症就是在这种环境下，总是被不断打击，不想被骂，不想面对暴风骤雨，在外装的十分乐天，在内心里早已千疮百孔，不敢表露一丝我有心理问题，然后任由它越来越严重，也许我真正装不下去那天才会自由吧。做一个真正的疯子，不用再担心成绩，一辈子就这样挺好的