Question

贫血怎么办吃什么好

Answer 1

要看是哪种贫血
大多数是缺铁性贫血 轻度的话要多注意休息
多吃富含铁、高蛋白和维生素C、E如猪肝、木耳、黑豆、红枣、苹果、香蕉等食品
若贫血比较严重的话可口服铁剂
但要注意不能喝茶同服，最好在两餐之间服用可伴维C服用
但避免牙齿变黑要注意用吸管服用，服用铁剂后大便会呈柏油样此为正常现象

Answer 2

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

Answer 3

多吃些猪肝和动物的血，是很好的补血食物。还可以烧红豆和红枣谈吃，也是补血的。