Question

近视是带眼镜看书呢，还是不带眼镜看书

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

如果你看的清楚的话最好别戴
因为你带了的话，到时候你摘下眼镜
就越来越看不清了
到时候不带都不行
以下有几个缓解视力的方法，或许能减轻度数：
1.每天没事的时候去公园或者什么比较宽阔的地方，看看树或者远方的房子，慢慢的你会觉得有一瞬间你能看清了，然后经常有这种感觉的话你会慢慢的就看的清了
要拉长看清的时间。
（要做这个的话一定要坚持，每天1小时，3个月一定有效）
2晚上睡觉前和早上起床前可以转转眼睛，从左到上，右，下
。转25次，转的慢一点，头不要动
3也可以做眼保健操，累的时候做
这3个方法也可以一起做，效果会比较好
注意：不要过度用眼，写作业什么的
30分钟休息一次
然后转转眼看看远处或者做做眼保健操
也不要经常看电脑电视什么的
慢慢的你会发现近视有所缓解，至少你如果坚持做到了，肯定会下降度数，就算没下降，那也不会上升