Question

吃红枣片干好不好多吃可以吗

Answer 1

都不太好，干吃的话吸收不好，尤其是肠胃不好的人，泡水的话，营养出不来，也吸收不到什么，一般是把红枣拿去炒黑再泡水或者用红枣煮东西吃补血效果最好，红枣炖鸡，红枣煮粥，红枣桂圆煮红糖水这样。