去健身房减肥会变成肌肉男吗

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欧阳菲扶寅
2019-03-06 · TA获得超过3.7万个赞
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这样练不会变成电视里健美比赛那样的,但会比你现在好看,身材更棒。希望你能坚持健身。如果你偏瘦,建议你在健身期间注意健康的饮食。
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
玄策带飞369
2020-02-16 · TA获得超过3.7万个赞
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怕练成肌肉男?以前我有跟你一样的想法
怕练成那种状态
希望身材是属于带爆发力的体型。
不必担心
人家都是专门吃蛋白质
一天十几个小时才可以练成
建议你练腹肌一定要保持平衡的姿势
不然的话左右两边补一样
那样不完美
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