Question

吃鸡蛋只吃蛋白有营养吗？

Answer 1

蛋白富含蛋白质，是非常优质的营养来源，补充蛋白质非常好款肌肉事半功倍的，蛋黄其实不宜多吃，胆固醇有点高。

Answer 2

每个年龄段吃鸡蛋摄取的营养物质都不一样！老年人少吃蛋黄，健身的可以多吃蛋清！孩子多吃蛋白！因人而异

Answer 3

吃鸡蛋只吃蛋白有营养。
　　鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。
　　食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，治疗慢性咽炎。