Question

近一月以来经常膝盖以下小腿发凉，但摸上去并不凉，脚也是热的，不是穿得少的原因

晚上睡觉经常遭凉醒，嘿难受的....是不是有啥子病哦，这段时间生活工作和以前都没什么变化，我还经常走路，不会是循环不好，有哪位高人知道请指点！

Answer 1

＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰

＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

Answer 2

可能是过去使用空调不恰当造成的。夏天快到了，用热沙浴几次可能就会好的。