吃什么东西可以养胃呢？？？
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1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
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小米：暖胃，安神
南瓜：南瓜性温，味甘。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
南瓜：南瓜性温，味甘。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
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第一个就是小米地第二就是黄豆第三还有面条
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肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病
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蓝莓山药蒸糕
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