吃什么可以给孩子补脑,增强孩子的记忆力?

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幽幽啊1z
2019-02-12 · TA获得超过130个赞
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多种食物营养补充才是最好的吧,营养均衡,加强体育锻炼。
名dnjuobff
2018-12-19 · TA获得超过320个赞
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鸡蛋。记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。还有贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力。
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小知04634头谱2d
2018-12-19 · TA获得超过327个赞
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玉米。玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
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痛而不言笑而不8810
2018-12-19 · TA获得超过1026个赞
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小米。所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
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猴86447倮妨c1ed
2018-12-19 · TA获得超过295个赞
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豆制品!豆芽、豆浆、豆腐脑、豆腐、豆干、豆皮等豆制品,含有优质蛋白、卵磷脂及钙元素,对于孩子的成长及大脑发育有着重要作用。
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