Question

为什么明明不喜欢他，拒绝他之后却很难过？

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Answer 1

这只说明一个问题，其实你心里是喜欢他的，只是你自己不愿意承认罢了。也许现实和理性，让你觉得你不应该喜欢他，可是你欺骗不了你的内心。喜欢也是自然进化的结果，是大自然给我们的心理机制。就像你看到一样害怕的东西，就会心跳加速，血液加快一样，是一种条件反应。 一个人一直出现在你的脑海里，挥之不去。这也是一种心理情感机制，它驱动着你去与这个人接近。而喜欢一个人，也会驱动着你去与这个人接近。前一种，你控制不了大脑的思维。而后一种，你试图在脑海里用声音强迫自己说服自己，而你内心真正的想法是喜欢他。

Answer 2

我认为不喜欢一个人，拒绝他之后心里还不舒服的话，一定是你对他习惯了，大部分人的心里都会存在这个问题，尤其是女生，如果一个男的一直追她，追了好多年突然就放弃了，这个女生即使不喜欢这个男生，她心里面还是会不舒服，认为他没有坚持下去的决心，我感觉这种心里还是有一点病态的。
我之前有一个朋友，他是一个男生，他特别喜欢我们班的一个女生，我们高中的时候就认识了，到现在已经差不多快十年了吧，他中间追这个女生追了将近五年左右，在大二的时候吧，那个女生谈了很多次恋爱，我朋友为了这个女生，还专门和这个女生在同一个城市，到最后我朋友他自己也看开了。
主要是我这个朋友，他比较死心眼儿，他只要认定的事情就会一直去做，我们所有的朋友都劝他，这个女生不适合他，但是他就是不听，我朋友结婚的时候，这个女生心里面还是挺不好受的，其实这种情感也是挺能理解的，就是你已经习惯了有一个人一直在你身边，这就是大家嘴里面所谓的备胎吧。
我身边有一个男性朋友，他就一直追我，之前我有男朋友的时候，他没有说出来，等我分手了之后，他看我一直单身就说喜欢我，之前真的不知道他对我有意思，但是我真的把他当朋友看待，就是拒绝他的时候，心里面还是挺不忍心的，感觉自己没有那么好，也不配得到他的喜欢吧，就是这样的一个心理。

Answer 3

那说明你很讨厌或者恨那个人，大脑就是这种，对两极化的事情记忆深刻，会时时在脑中反复播放。天使和魔鬼是最能让人记住的，爱的人和恨的人也是比较容易让人记住的。要忘记一个人，或者不让大脑记住某个人，最好的方法就是不要爱也不要恨，尽量让ta在你的生活中变得无足轻重。有些人讨厌某人，就会在脑子里构建无数讨厌ta的理由，好让自己远离ta。结果发现脑子里反而整天都是那个人的“音容笑貌”、“言行举止”，越想把ta赶出记忆，却记得越深刻。爱和不爱都是苦，都是内心的束缚，对于不适合的人，更是要果断放弃，不要爱也不要恨，这样内心才会平静。

Answer 4

喜欢一个人，会在生气之后忘记生气的原因。也许你没有分清是不是真的喜欢他，也可能是习惯了他对你的好。因为喜欢所以在意，也许你根本就没意识到有时候习惯也是种爱，占有欲也是种爱，才导致不愿意放手。人都习惯于对自己好的人，就算不想在一起也不愿意失去。不愿意失去的不是那个人，而是他对你的好。可能你浅意识里已经爱上了他，只是你不知道，或者你很在乎他，把他当做了你的所有物。人都是有私欲的，不能说在意一定会喜欢，但是对于喜欢的人我们一定是很在意的。也许是因为曾经深深的喜欢过，所以很难放下。嘴上说着不再喜欢他，心里却不听话，看见一些事情还是会难受的要命。习惯是很难改变的，尤其喜欢一个人的喜欢，是需要很长时间改变的。如果真的半点不在意那说明彻底遗忘这个人了，而这个人再也不会影响你的心境。

Answer 5

明明不喜欢，却对这个人提出的要求无法拒绝，只能说这是不懂如何拒绝想要努力维持一个老好人的形象。老实说，我不喜欢这种感觉，也不喜欢这种“完美主义”。如果我不喜欢一个人，不要说他/她对我提出要求，连接近我的机会都不会给他/她的。没错，本人就是这么炫酷。生活本来就已经很不容易，为什么要让不喜欢的人来打扰我？对不起，我不需要自虐，只想要善待自己。