Question

感觉自己心理有问题？

我不知道为什么我以前感觉自己很胆大，但是现在刚刚进单位后就自己有一些好的想法不敢跟领导说，有一些问题不敢去问主管这方面的主管,看见领导走过来了，就想绕开，实在绕不开就故意看手机或者低着头走过，然后一群人在食堂吃饭时，自己都不敢去吃饭。就算是面对了一些自己的事也都有点唯唯诺诺，实际上有问题，但是在正好面对讨论这个问题的时候又想不起来了这个问题，反倒离开后仔细一想问题就有很多。甚至自己一个人去实体店买东西也是，面对亲戚的时候也这样。我想改变这个现象，但是又不知道从何下手。实际上跟我熟了的人一般都说像是看到了另一个人一样，我甚至感觉自己有双重人格一样，见到别人又紧张又害怕。

Answer 1

出现心理问题，往往是自己的生活环境造成的，也与自己的性格有很重要的关系。拥有好心态是最为重要的，可通过自我调节来改变抑郁的状态。
学会换一种思维方式去看问题，多看事物光明的一面。成功的人都深谙此道。不要把一切看得那么绝对，还那么灰暗。遇到对自己不利的事情，要多往好处想，事情就会变好。其实很多事情并没那么糟，只是你的思想太悲观消极而已。
总是活在自己的世界中，拘泥于一个小小的圈子中，过份地关注自己，就很容易产生心理问题。应该不断地扩大自己的交际圈，把自己置身于集体中。多跟别人一起玩，尤其是要选择跟充满生命活力的、很阳光的人相处。这会让你感受到生活的快乐美好。
过一种有规律的生活，做些有规律的活动。比如每天按时起床、按时运动、按时工作等等。这会使生活变得简单而高效。自己也会拥有充沛的精力。每做好一件事，就会给自己增添一份信心，带来成就感。
专门挑自己热爱的事情去做。这会不断增强你的能力。而培养自己的能力，就是通往幸福最好的一条路。因此你会变得信心十足，重新找到生活的希望，并振作起来。

Answer 2

你姐为你好啊，希望你在社会上跟人接触学会为人处事，不会吃亏

Answer 3

答：你这是犯交际障碍心理方面的症状，建议你自信大胆出去与人交流交往，习惯了就好了！祝你一路顺风！

Answer 4

感觉你是不自信，害怕自己和领导说意见了，领导不屑，所以干脆不说，也害怕去说。不敢去交往不敢去问，这都是不自信的表现。勇敢的迈出第一步，谁没有第一次，慢慢的就好了，不用纠结，只管去做，你是最棒的，相信自己。加油朋友！！！

Answer 5

这个。。你的心理是没有问题的。。看事情当然不能认为太简单。。但是看透了世界就会觉得杳然无趣。。长大了就会成熟的