Question

如何提高自己的情商呢？

Answer 1

首先一定要学会了解自己，‘我’才是一切的根源。
接受自己，认可自己，了解自己的性格优势，努力做到扬长避短。找到适合自己的工作和技能，而后静下心去，沉淀，积累，厚积薄发。
这是提高情商的第一要素，因为这是你自信的根源，没有了自信，一切都是枉谈。
学会和自己的身体对话，当身体发出抗议或不好的信号时，立马停下来调整。

其次学会了解他人，知已知彼，才能‘百战不殆 ’。
要做到这一点，学一点必备的心理知识，是必要的。通过一个人的手势、表情和肢体语言，读懂他人。做一个善于学习、善解人意的倾听者。
了解一个人，从性格开始。性格分为很多种，有的人有多重性，但每个人都有偏向性，学会判断和分析。一般来说，分为平和型、领导型、质疑型、理智型、快乐型、多愁善感型，助人为乐型，追求完美型，爱表现的成就型。
根据不同的性格，采取相对应的方式。那些情商高的人都是在自己心里形成一个判断后，站在别人的立场和角度，做到见人说人话，见鬼说鬼话，说到别人的心坎上的。

学会管理自己的情绪，提高情商的最大敌人就是不能对自己的情绪做控制。
人吃五谷杂粮，都有七情交欲，在情绪杀手面前，做到游刃有余，才是一个人情商高的最好表现。
和乐观交朋友，与抱怨说bye bye,适时的忍耐是必须，适当的沉默是助手。
提高自控力，懂得适可而止。
在愤怒、郁闷的时候，默默暗示自己，一切都会过去，没事的，一会儿就好了。
在高兴的时候，也不可得意忘形，有了成绩不要过分炫耀，保持低调，否则痛苦会随之而来。
如果暂时不能实现自己的目标，那就只顾耕耘，不问收获，不要让欲望控制自己的心情。
任何时候，都不能做情绪的奴隶，随着自己的情绪走。当你尽情释放自己情绪时，你会发现，本来应该你得到的，却失去了。
能够控制情绪，是一个人成熟的标志。只有小孩子才可以想哭就哭，想笑就笑。如果做不到，那就不要抱怨你没有别人爬得快，找到内因提升自己才是王道。

加强沟通力的练习，前面所做的一切都是为了能在人际交往中如鱼得水。
走出去，不仅要和自己熟悉的人沟通，还要主动和陌生人沟通。
在沟通中，保持一颗真诚、宽容的心，自己说是次要的，重要的是找到对方喜欢的话题，让对方说起来，做一个善解人意的倾听者，必要时学会反馈。当一个人愿意和你敞开心扉时，你就又多了一个支持你的朋友。
在不断的交往中发现自己的问题，加强自己的知识储备，进一步提升自己的表达能力、应辨能力和逻辑水平。

最后也是最重要的一点是道德标准是一切的前提，德商比情商、智商更重要。
如果没有良好的道德品质作保障，没有“德”做底限，情商再高也是昙花一现，你所付出的一切努力也只是徒然。
此外，一个人的高情商还表现在做人格局大，不与小人计较，不与水平比自己高的人争锋，不与同级争宠，不和下级邀功。

一个人说话令人舒服的程度，决定了他（她）所能达到的高度。高情商的你如能在职场上如鱼得水，在生活中如花灿烂，在亲戚朋友中“德高望重”，那你离成功不远了。

Answer 2

情商高的人不仅在社交环境中受益，在自己的家庭事业中也能避免很多麻烦。如果你的情商很高，你会受益良多。我认为可以从以下3个方面来提高情商：
1懂得聆听：用心聆听，做到尊重他人，并且加强沟通,倾听比表达更重要，因为我们没有认真去倾听，而是一味在指责和表达，一旦说出的话就会举足轻重。
2抑制情绪：锻炼自己抑制情绪的能力，情绪易失控的人情商都不高，因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。之前在高三的过程，我情商方面有点差，我记忆力差，背英语犯困，导致我的各科成绩都很不好。一次偶然中在百度搜找到了一个激发潜能的（尼古拉特斯拉潜能训练），看完后，情况才开始得到改善。成绩都变好了。相信这些阅历也许对你很有帮助。
3循序渐进：提高情商是一个比较长远的过程，一定要循序渐进的去提升。凡事要保持镇静，任何事情都要三思而后行。

Answer 3

提高情商的技巧

Answer 4

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商(LQ)等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

Answer 5

对待同一件事，从不同的角度看待和思考问题，可以获得新的不一样的理解和想法，可以使我们摆脱框架思维，做出与常规思维截然不同的创新决策。