Question

怎么看你的孩子在中考前的焦虑？

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Answer 1

考试越临近，考生的压力越大，睡眠越不好。最好是通过调节饮食和作息来帮助睡眠，比如睡前喝点牛奶、进行适量运动等。
头天晚上没睡好，第二天不要“补睡”，否则会影响第二天的睡眠。每周只有一两天失眠的话，通过饮食、睡眠都可以调整。

Answer 2

其实我感觉最重要的是父母的一些问题，千万不要催促孩子，应该以平和的态度和他聊天告诉他，只要正常发挥就可以了，千万不要太过于焦虑给自己压力了，尤其做妈妈，应该开导自己的孩子让他放松。

Answer 3

我当年也是每逢重大考试压力就很大，焦虑是难免的。多给他炖鸡汤买补品买水果，保证身体营养就可以啦，学习的事情父母不能干涉过多。