吃得太饱怎么办?
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不要马上就去运动,那样对胃不好,过一个小时,然后去散步,轻微的运动一下,消化的比较快,如果还没效果就试着吃江中牌健胃消食片了
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吃撑了最忌讳散步了,不要马上去出去溜达,会造成胃下垂哦,最好半躺的姿势,就是别躺太平,半躺半坐,有助消化的.吃药也可以吧,最好还是自然消化的好,而且
千万不要喝水哦,饭前和饭后要注意,对身体不好
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