减肥一般最先瘦哪里,具体顺序呢？
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先瘦脸..再是腰腹..接着再是臀部..再是腿和手臂..一般手臂最难瘦了..
运动完后再做塑身运动最好了..很快就会见效!!
运动完后再做塑身运动最好了..很快就会见效!!
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因人而异。完全看基因。
脂肪2种，一种在身体内部，脏器周围。一种是在皮下。皮下这种是减肥的主要对象。
锻炼一般是在减第一种，而负能量状态两种都减。全身一起。
平均下来看哪里肌肉比较发达哪里会瘦得快一点点。人体末端向内。肚子和上臀部是最后区域。
脂肪2种，一种在身体内部，脏器周围。一种是在皮下。皮下这种是减肥的主要对象。
锻炼一般是在减第一种，而负能量状态两种都减。全身一起。
平均下来看哪里肌肉比较发达哪里会瘦得快一点点。人体末端向内。肚子和上臀部是最后区域。
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