Question

请问下孕妇钙片和维生素D可以同时吃吗？

Answer 1

孕妇钙片和维生素D是可以同时吃的。现在很多的孕妇钙片都添加有维生素D
成分，维生素D是辅助人体更好的吸收钙的关键物质，也是孕妇在妊娠期需要适量补充的营养素。比如千林柠檬酸钙孕妇钙片，就是添加了维生素D的孕妇钙片，一方面是柠檬酸钙钙剂，有机钙吸收率高，添加维生素D，更好吸收，消化负担小，更适合孕妇乳母这类型消化功能比较弱的群体。中国营养学会推荐孕中晚期的孕妇和乳母每日钙推荐摄入量（RNI）为1000mg/d。你可以参照这个钙量服用。