吃太多鸡蛋有什么后果？
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导致胆固醇升高。每个蛋黄约含210毫克胆固醇，接近成年人一天胆固醇的需要量。
吃鸡蛋过多，以至于超出了食物总热量和总胆固醇的需要量，血液中的总胆固醇还是会升高的。而且鸡蛋吃多了也会影响消化，会增加胃、肠、肝、肾等脏器的负担，不利于身体健康。所以，仍然不提倡过多食用鸡蛋。
吃鸡蛋过多，以至于超出了食物总热量和总胆固醇的需要量，血液中的总胆固醇还是会升高的。而且鸡蛋吃多了也会影响消化，会增加胃、肠、肝、肾等脏器的负担，不利于身体健康。所以，仍然不提倡过多食用鸡蛋。
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2019-05-21 · 致力于图书出版、影视IP
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鸡蛋是不太容易消化的食物，睡前吃太鸡蛋对胃是有危害的，胆固醇增加，对心血管的负荷增加，并且一周吃鸡蛋超过7个的人寿命缩短的概率会增大30%，所以吃鸡蛋可以补充营养，但是不宜吃太多，尤其是晚上！
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