Question

怎么快速提高篮球技术及突破能力?????? ?

Answer 1

想要提高，身体是首要的，但别让自己变得很慢，180cm如果能吃到70kg到75kg身体匀称就挺好的。
如果你家是一楼的话可以考虑，在客厅，在你家任何地方拍，别打坏家里的东西这要看你多喜欢啦，想起来就拍拍，对你手感很有帮助的。
篮球对于我来说只是娱乐，打篮球只是因为喜欢，我这么说并不是因为我没有斗志。反正要树立好心态，最好不要学那些小动作，你可以像科比一样厉害，但不可以和科比一样打球。
篮球就是篮球，总会慢慢的没时间去打，别让它误了正事

Answer 2

多看看相关的篮球训练教学视频
篮球技术也并不是一朝一夕就能行的，必须得苦练
首先得把基本功练扎实
其次打篮球自信也是很重要的，最近发现一个篮球视频教学网站——五
虎篮球网，里面有很多相关视频教学与训练方法，进去看看应该对你有所帮助的。