Question

男人如何让自己保持年轻状态？

在火车上遇到一男的26岁，年龄看起来像40岁，而一个男同事看起来像20出头这样子，一打听今年都37岁了，请问如何让自己保持年轻活力状态……

Answer 1

一个人如果想要保持年轻状态，无外乎有以下几点。第一个要加强身体锻炼，增加自己新陈代谢的能力，这是从那来讲的。第二个要保持健康良好的心态，遇到事情很乐观不烦恼。第三一个要休息好，要吃好，这个是从外在摄入的状态来讲的。如果能够做到以上三点，这个人基本上就是一个年轻态。

Answer 2

自己保持年轻的状态，首先自己的心态一定要调整好，就是不管什么时候，自己都要有一个良好的心态，不要自己总是因为各种各样的事情困扰到自己，让自己的情绪不好，因为只心情好，活的开心了，我们表现出来的才会是阳光的，让人觉得我们是年轻的，另外的话也是需要多锻炼身体

Answer 3

男人想要让自己保持年轻的状态，平时应该调节好自己的心理，工作压力不能太大，而且可以适当地去健身，经常的做运动

Answer 4

人要想让自己保持年轻的状态，首先要有一颗年轻的心，要有进取的精神，然后就是多做事情，多与年轻人在一起，这样就会显得年轻了

Answer 5

男人想保持年轻状态的话，必须把思想品质端正，要好好善待自己，平时把车早睡早起，有个健康的心理