为什么晚上睡觉脚会抽筋？
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首先要告诉你的是晚上睡觉脚会抽筋是缺钙的一种表现,你需要进行补钙,当然不要瞒目的补钙,因为市场上很多的钙都是不利于人体吸收的.不利于人体吸收就会让钙沉积在身体里,对你的身体不好.最简单的办法就是从食物里吸取钙,多晒太阳.多进行运动.希望我的答案能让你满意.
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缺钙！是不是半夜睡睡觉突然坐起来了！眼睛还是闭着的！小腿巨疼！而且肌肉很硬！！！用手掰脚！向上掰！！！几秒钟搞定！这个是暂时的缓解方法!长期还是要补钙！补足了就好了！
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抽筋有两种原因
一种是缺钙
一种是脚凉着了
一种是缺钙
一种是脚凉着了
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