Question

长时间吃枸杞有什么好处吗？

Answer 1

长期喝枸杞水有什么好处：

1.喝枸水可以延缓衰老

枸杞水中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。

枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2.喝枸杞水可以缓解疲劳

饮用枸杞水能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

3.喝枸杞水可以预防近视眼

枸杞水中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。希望有用，谢谢！

Answer 2

长时间吃枸杞有什么好处吗？
枸杞虽然是个好东西，但是并不是所有人都适合吃，一是：枸杞有降低血糖的功效，自身低血糖的人就不适合食用。二是：因为它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
同样的，过量食用，也会使得正常人血糖偏低，而且枸杞食用多了，会温热过度，让肝火旺盛，让人很燥热。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 是要每天的量不过就行。
枸杞可以经常吃的 但是每天不要超过20G就可以。

Answer 3

长期吃枸杞有很多的好处，因为枸杞富含很多种维生素和胡萝卜素，具有滋补肝肾益精明目，抗疲劳，抗肿瘤，长期吃的话会提高机体免疫力，保护脑血管，据说在清朝有个非常长寿的人经常吃枸杞大概好像是200多岁吧这个人。

Answer 4

长期吃枸杞有什么好处？枸杞是一种非常有对人有好处的东西，还有大量的运动元素和各种人体所必须的氨基酸。这是枸杞具有的天然的特性，吃了以后对人的肝肾脾脏，有时肝脏等基础功能非常好，对肝细胞的恢复非常之强大，所以说长期吃枸杞和枸杞的人都可以口气就可以入药，又可以生吃，所以说对人尤其都头疼，人每天吃枸杞对脱口病的治疗是有绝对的好处的。

Answer 5

长期吃枸杞好处多，可以和姜，菊花合用，不论是阴虚还是阳虚，吃了补气，健肝肾，促血液循环，明双目！